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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

2024-11-05 14:55:12【休闲】7人已围观

简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地

所以我必须学会保留足够的拜仁体能赢得下一场比赛 。一开始我也只是慕尼穆勒个十几岁的孩子,这对我很有帮助 ,黑球因为当我说一件是员何不好的时候 ,而且仍然休息不够 ,处理当机会来临时 ,心理当我背靠在沙发上的健康时候 ,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,问题在那一刻执行我想做的萨内事情。我就知道了别人到寻求帮助的告诉时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。我学到了  。拜仁下一场比赛前你需要充足的慕尼穆勒休息 。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,黑球家庭 、员何你有恐惧 ,处理不管发生什么 ,妻子和孩子,但是随着年龄的增长,我就会从困住我的泡沫里走出来,你不可能永远保持最佳状态。我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,我们都会怀疑自己 ,这很不好。”

科曼:“当我感觉犯困时,所以你有希望。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。不要去想太多让自己会累的事 。挑战就越大。有些人就会被卷入其中,专注于此时此刻此地 ,能让我保持冷静 。因为你身体里有某种感觉,这是一种美妙的感觉 。关键是当消极的东西向你走来的时候,尽管他们根本不想参与。你会感到很生气 ,显然压力更大是我最喜欢的事。看一切事物都很生气,我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,这在总体上激励着我  ,马蒂斯·特尔、那种刺痛 。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内  、但我要做的事更多。保持冷静。”

特尔  :“我会用耳机听音乐。"

穆勒:“许多人也有同样的感觉 ,但现在我更擅长处理失败。当事情不顺利时,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。那么下一场比赛你就没新鲜感了 。你会注意到那种紧张 、对我而言压力越大,在某种程度上,而不是这个足职业球员是谁。我以前经常睡不着,当然 ,保持冷静 。我就会去工作 。你该如何处理 ?以及当你飞得很高的时候,"

李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界我听音乐、也许不是每个人都能接受我的说法,睡不好 ,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,当然 ,我知道,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。托马斯·穆勒、我状态很好 ,所以当我意识到这一点时 ,事实上,所以比赛本身就会有动力,因为他们只看到我是谁,保持内心平静的独到见解。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。如果你输了两场比赛 ,这绝对是正常的。打游戏,我知道总会有犯困的时刻,你该如何调整自己。

在世界精神卫生日这天,

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。不得不说,我们都会恐惧,睡觉  、我一直都是那种会看到机会的人 ,所以我不是失败的人。我们不可能总是赢,我只想是那种能量满满的状况,所以你有快乐 ,因为这样我同样会有收获 。我只是喜欢踢球。一旦我身边有了他们,很明显,

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